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TEL. 0569-23-3232

〒475-0911 愛知県半田市星崎町3-38

野菜を1食 約100g食べましょう!!


野菜には食物繊維が多く含まれています
食物繊維を摂ることで以下の効果があります


@ 血糖値の上昇を緩やかにします

A コレステロールの吸収を阻害します

B 腸を刺激し、腸内の老廃物を排泄することで便秘を改善します

C よくゆっくり噛むことで、満腹感が高まり食べすぎを防ぎます


野菜ジュースでは食物繊維が少なく 上記の効果が十分に期待できません